Particularmente en el tercer trimestre a medida que los ligamentos cambian y el peso del útero aumenta, muchas mujeres experimentan dolor de espalda.
No hay evidencia científica que sugiera que el uso de las compresas térmicas de semillas en la espalda durante breves periodos sea peligroso.
Muchos médicos recomiendan calor bajo la espalda y la cadera. Sin embargo, siempre hable con su médico tratante antes de usarla.
Para minimizar cualquier riesgo potencial para el bebé en desarrollo:
- Evite el uso de compresas calientes durante el 1er trimestre, ya que puede ser el momento más peligroso para elevar la temperatura corporal.
- Si el uso de la misma hace que se sienta más caliente, o sude, deje de usarlo.
- Puede aplicarse la compresa de semillas en la zona lumbar o en cualquier otra articulación, mas NUNCA en el mismo vientre.
- Evite el uso de bañera de hidromasaje, sauna o ducha muy caliente para alivio del dolor.
- No la use en caso de estar sangrando o perdiendo líquido amniótico.
- Está bien usar una compresa de semillas caliente por periodos breves, pudiendo ser más seguro que el uso de analgésicos.
- El masaje suave puede relajar la musculatura tensa y ayuda con el dolor.
