¿Sabías que el frío agrava las dolencias reumáticas?
- Calor húmedo: el baño en agua caliente mejora la rigidez matutina y facilita la realización de ejercicios y movimientos.
- Calor Seco: colocar una compresa de semillas caliente, favorece a la relajación muscular.
- Frío: usted puede almacenar la compresa de semilla dentro de una bolsa plástica y colocarla en la nevera para su mejor conservación, y utilizarla en etapas agudas de dolor e inflamación.